A Reflexologia é uma prática milenar que consiste em aplicar manualmente diferentes pressões em pontos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo. Para além disto, é uma terapêutica sempre muito bem aceite por qualquer paciente, dadas as suas características promotoras de um excelente relaxamento geral. O nome reflexologia deriva do facto das partes do corpo se encontram refletidas nos pés e nas mãos e cuja base se estriba no conceito de ação reflexa.

A estimulação dos pontos reflexos de um determinado órgão, trabalhados de forma específica, irá desbloquear o fluxo de energia correspondente, promovendo o bem-estar e a regularização do desequilíbrio energético existente no órgão em apreço.

A reflexologia é uma terapia holística, que encara o organismo como um todo. O primeiro benefício é uma sensação de grande bem-estar geral, em que a pessoa se sente agradavelmente descontraída e, ao mesmo tempo, com mais energia e mais poder de concentração.

Alguns efeitos normalmente verificados são:

• Organismo desintoxicado e revitalizado;
• Funções corporais normalizadas;
• Melhoria da circulação sanguínea e da drenagem linfática;
• Fortalecimento dos sistemas imunitário e nervoso;
• Relaxamento profundo;
• A médio e longo prazo, um aumento do nível de confiança e de autoestima;
• Se a pessoa se sente agitada fica mais calma;
• Maior controlo do stress, da ansiedade e da depressão;